沐浴露不宜长期用于洗头发,虽然可以用来清洁头发,但因其成分注重皮肤润肤,长期使用会导致发质受损。此外,沐浴露和洗发水在清洁效果上有所区别,沐浴露没有针对性效果,很可能无法彻底清洗头发,也无法去屑和去油,因此建议选择洗发水来清洁头发。