经过一个或两个星期的戒烟疗程后，烟民可能会出现感冒症状，如咽喉痛、咳嗽和流鼻涕。这些症状特别常见，尤其在第一个星期，有三分之一的戒烟者会同时出现三种以上的症状。
此外，在头两个星期，口腔溃疡的发生也非常普遍。科学家认为，口腔溃疡的发生可能与烟雾的杀菌效果的缺失有关。另外，感冒症状的出现可能与免疫系统短期受到压抑有关。然而，六个星期之后，所有的症状都会逐渐消退。
戒烟后，人体会在一段时间内感到不适。这是因为吸烟者体内的烟碱含量较高，长期以来人体已经适应了这样的状态。因此，一旦戒烟，烟碱含量会逐渐减少，破坏了这种平衡，引起了一系列的反应，如焦躁、腹泻和发胖等。只有当烟碱含量达到最低水平并保持一段较长时间后，这些反应才会逐渐消失，人体恢复到正常的平衡状态。
医学家的长期临床观察和随访发现，在戒烟两年后，戒烟效果最为稳定，复吸率极低。
