频繁熬夜会让肌肤变黑。因为熬夜会干扰身体内各器官的休息，特别是肝脏无法正常排毒，导致毒素堆积。同时，长期熬夜也可能使皮肤变得黯淡，更暗黄粗糙。熬夜是肌肤问题的大敌，即使使用昂贵的护肤品也难以从根本上解决。熬夜会使妆容停留在脸上的时间过长，给皮肤增加负担，还可能导致长痘。因此，晚睡的人要注意彻底清洁皮肤，选择含有水杨酸等酸性物质的清洁产品，能促进细胞代谢，让毛孔更干净。熬夜的人要注重补水保湿，干燥的皮肤状况越差。可以使用化妆棉配合化妆水或精华液护理肌肤，使肌肤亮丽水润。请记住，不要敷面膜时间过长，15分钟左右即可满足肌肤的营养需求。此外，在化妆过程中，用湿化妆棉敷面有助于提供全天所需的营养。
