晚上十点吃梨子会胖吗

晚上10点进食梨子不会导致体重增加。梨子具有低热量、高营养的特点，每个梨只含约100卡路里的热量。此外，梨子富含维生素和纤维素，这些成分有助于减少脂肪的吸收，从而实现减肥的目的。梨子历来被尊为”百果之宗”，其味道甘甜微酸，性寒无毒。除了能够止咳、润肺、凉心、消炎和解毒，梨子还富含水分、葡萄糖、蔗糖、维生素A、B、C、D、E、纤维素以及微量元素如钙、磷、铁、碘和钾。