怎么判断身高长不长

身高的增长既受到遗传的影响，也与后天的生长发育有关。建议你前往医院内分泌科做一些检查和化验，例如激素测试和骨骺方面的检查。如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有继续增高的可能。但你可以尝试通过中医调理来促进身体生长发育，中医疗法可以通过调理肾脾胃三个脏腑，平衡体内气血循环，进而促进身体的生长。此外，每天要注意饮食搭配，多摄入富含维生素的蔬菜和富含蛋白质的食物；适量参与体育锻炼，但切记不要过量；还要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠。