咸鸭蛋热量多少大卡

一只咸鸭蛋的重量约为60克，其中可食部分含有53大卡热量，总热量为100大卡。半只咸鸭蛋的重量约为30克，其中可食部分含有26克，热量约为50大卡。标准的100克咸鸭蛋含有190大卡热量。可以看出，咸鸭蛋的热量较高。

咸鸭蛋本身是一种腌渍食品，相对而言，其营养价值较高，含有丰富的钠离子、脂肪和碳水化合物。此外，咸鸭蛋还含有丰富的钙离子。适量摄入咸鸭蛋可以为身体提供能量，促进新陈代谢，对身体健康有益。