产妇必吃的12种水果有哪些

产后，产妇可以选择吃一些水果来补充营养，比如榴莲、香蕉、火龙果和苹果等。只要不是过于上火或者寒凉的水果，一般都不会有太大问题。此外，多吃水果对产妇的健康恢复有帮助。

另外，产妇还可以考虑食用山楂和红枣这两种水果，它们的营养价值也很丰富，并且有很好的补血效果。山楂含有山楂酸和柠檬酸，有生津止渴的效果，同时还可以增加食欲。产妇在分娩后常常会感到口干舌燥、食欲不振，而食用一些山楂可以缓解这些不适。