瘦成一道闪电是啥意思

2023年12月15日 下午8:58 作者：森林木 分类：健康百科 38

 

闪电瘦，即过于瘦弱的意思，对减肥者来说，选择适合自身体质的减肥食物非常重要。减肥的目标应该是从内而外地改善身体状况。例如，如果你属于寒性体质，那么应避免摄入过多凉性食物，因为这可能导致体温进一步下降，使新陈代谢紊乱，无法充分消耗热量，同时废物和毒素也无法完全排出体外，使得易胖体质更加恶化。