体脂率怎么测

2023年12月11日 上午5:32 作者：森林木 分类：健康百科 43

 

先用标尺和体重秤测量个人的身高和体重，然后根据测得的数据应用公式进行计算。BMI的计算公式为体重（公斤）÷（身高×身高）（米）。体脂率的计算公式为1.2×BMI + 0.23×年龄 – 5.4 – 10.8×性别（男为1，女为0）。