每天都可以泡生姜脚,这样可以有效地祛风散寒,促进血液循环,加快新陈代谢并改善一些疾病的发生,从而缓解疼痛症状。为了最大限度地吸收生姜的营养物质,最好先将生姜煮一下。泡脚时间一般在15到30分钟左右,这样效果会更好。