清热祛湿粥的做法

2023年12月10日 上午6:34 作者：泰山路1号 分类：健康百科 34

 

本药膳配方以木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花等多种天然草药为原料。首先将木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花加水煎煮，取出汁液。然后将赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实加入汁液中，一同煮成粥。这道药膳粥有清热祛湿的功效，适合在炎热天气或湿热环境下饮用。