体前屈下不去因为什么

2023年12月5日 下午5:31 作者：苏太白 分类：健康百科 44

 

身体的柔韧度较差可能是导致体前屈不佳的原因之一。柔韧素质是六大身体素质之一，它主要指的是人体关节活动的幅度，以及关节、韧带、肌腱、肌肉、皮肤以及其他相关组织的弹性和最大伸展能力。这些因素共同决定了人体关节和关节系统的活动能力水平。当腰骶关节过于紧张或腰骶部软组织肌肉过度紧张时，就会引起类似的问题。