1、人体的上下身比例应当符合黄金分割定律，即以肚脐为界，上身的长度应为下身的5/8。这样的比例被认为是最为匀称和美观的。
2、测量胸围时，应从腋下沿胸部的上方最丰满处进行测量。最理想的胸围应该是身高的一半。
3、腰围的测量通常是在腰部的最细处进行。一般情况下，腰围要比胸围小20厘米。
4、髋围的测量位置是在体前耻骨平行于臀部的最宽处。与胸围相比，髋围通常要大4厘米。
5、测量大腿围时，应该选择大腿最上部位，即臀折线下。与腰围相比，大腿围应该小10厘米。
6、小腿围的测量位置是在小腿最丰满的地方进行。小腿围一般要比大腿围小20厘米。
7、足颈围的测量位置是在足颈的最细处。与小腿围相比，足颈围应该小10厘米。
8、上臂围的测量位置是在肩关节和肘关节之间的中部。上臂围应该等于大腿围的一半。
9、颈围的测量位置是在颈部最细的地方。颈围应该与小腿围相等。
10、肩宽的测量是从两肩峰之间的距离来确定。肩宽应该等于胸围的一半减去4厘米。
