水疗可以选择在专业的美容机构进行，也可以在家自己进行。方法是准备好压缩面膜，将乳液和爽肤水按一定比例混合，然后用面膜敷在脸上。水疗的原理是通过水的浮力，将皮肤内的污垢和杂质浮出来，然后清除掉，以恢复皮肤的最佳状态。还有一种水疗是通过真空原理进行的，但这需要到专业的美容机构进行。除了专业水疗，我们也可以在家进行简易版的水疗。在进行水疗之前，需要先进行面部清洁，使用具有强效清洁功效的洗面奶清洁脸部，将深藏在皮肤内的污垢清理干净。然后准备一个干净的容器和压缩面膜，按照1:1的比例混合爽肤水和乳液，倒入容器中，用勺子搅拌均匀，然后将压缩面膜浸泡在混合液中，待其膨胀开。之后将面膜敷在脸上，一般建议保持20分钟。取下面膜后，进行面部按摩，以促进皮肤对剩余营养的吸收。之后使用净水进行洁面，然后按照平时做护肤程序，使皮肤锁住水分，保持细胞的水润状态。
