怎么区分瑜伽垫正反面

首先，将瑜伽垫平放在地板上，站在上面，尝试伸展手脚，感受脚下的力量，检验是否滑动。如果感觉很滑，这表示瑜伽垫放反了，应该将其翻转一下。用手触摸瑜伽垫上的凹凸纹路，纹路较为粗糙的一面是正面，它不能提供防滑效果。纹路几乎没有或很少的那一面是反面，应该贴近地板放置。尽管瑜伽垫两面看起来相似，实际上它们是有正反之分的。如果正反面弄混，使用时会更容易滑倒。不仅会影响瑜伽姿势的准确性，而且容易受到细菌污染，不够卫生。因此，在使用瑜伽垫时，务必要区分其正反面。