烟草具有一定的镇静作用，可以在紧张、焦虑、烦躁的情绪时起到缓解作用，因此在工作加班或者思考时，很多人会选择吸烟。然而，吸烟仍然是一种不健康的行为，而且其带来的负面影响远远超过积极影响。此外，烟草中含有尼古丁（也称烟碱），这是一种存在于茄科植物中的生物碱，也是烟草的主要成分。尼古丁是一种N胆碱受体激动药，对N1和N2受体以及中枢神经系统有作用，但在临床上并没有应用价值。尼古丁具有成瘾性和依赖性，长期使用会导致心率加快、血压升高和食欲减退。高剂量的尼古丁还会引起呕吐和恶心，甚至导致死亡。烟草通常含有尼古丁，而电子烟也含有与传统烟草相同的有害物质尼古丁。
