黑蒜每天吃几颗

 
黑蒜每天吃几颗

发酵黑蒜具有良好的杀菌功能,可在肠道传染流行期间每天食用1~2颗生黑蒜,预防肠道传染病的发生,有效避免腹泻。此外,经常食用发酵黑蒜还能够抑制和杀灭肠道有害菌。不仅如此,发酵黑蒜还可作为一种外用药物来治疗多种疾病,例如可以用于止鼻血。只需将生黑蒜捣烂后敷在脚心上,如果左鼻孔流血则敷在右脚心上,反之亦然,很快就能止血。一项动物研究表明,每天食用2颗发酵黑蒜可远离疾病,特别是原发性肺动脉高压,这是造成心脏衰竭的主要原因之一。原发性肺动脉高压使得血液难以流入右侧心脏,这是由于肺部的血管过于紧缩所致,其症状包括呼吸困难、运动时的胸痛和暂时性晕眩。然而,研究显示发酵黑蒜可以预防原发性肺动脉高压的发生。

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