1、龟苓膏不适合孕妇和儿童食用，因为其中含有芦荟等成分，而芦荟会有泻下作用。
2、龟苓膏是一种流行于我国南方的传统保健食品，它由多种动植物原料制成，包含动物胶、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素C以及人体所需的钙、磷、钠等矿物质。它的特点是低热量、低脂肪和低胆固醇。
3、龟苓膏的成分包括龟板、茯苓、芦荟、灵芝、桂圆、珍珠等中草药，根据药食同源理论，在满足人们对多种营养的需求以满足食欲的同时，对人体健康也有促进作用。
4、从龟苓膏的成分来看，它具有清热解火、润肺止咳、滋阴养生的功效。它对皮肤干燥老化、便秘问题、青春痘、女性生殖系统炎症等都有一定的改善作用。
