1杯水是多少毫升

2023年12月4日 上午11:32 作者：森林木 分类：健康百科 55

 

每日饮水量通常建议为八杯，每杯水的容量约为200至250毫升。一般来说，一杯水的容量相当于普通杯子的容量。多喝水有助于增加尿液排出，可减轻泌尿系统的炎症症状，冲洗尿道，并缓解肾盂肾炎和肾结石的不适。此外，喝水对于清热解毒和利尿也具有良好的功效。