冬天适合每隔3~5天洗一次澡，但如果不经常在室外活动且没有出汗，可以延长到5天一次。对于干性皮肤的人来说，1周洗一次也是合适的频率。过于频繁地洗澡对皮肤来说并不健康，可能导致脱皮和敏感的问题。
冬天气温低，人们通常会穿厚厚的衣服，而且气候也极度干燥，因此不需要每天都洗澡。如果洗澡次数过多，皮肤会感觉紧绷，缺乏弹性。此外，会洗掉保护皮肤表面的油脂。即使天冷，也不要用过热的水来洗澡。高温水会使肌肤干燥，出现发红和瘙痒的问题。最好使用适宜的水温，不要超过40度，接近人体温度即可。
频繁洗澡在冬天容易损伤皮肤的角质层，导致瘙痒。同时，皮肤的抵抗力也会下降，容易生病或变得更敏感。对于老年人来说，建议每7~10天洗一次澡，年轻人可以每5天洗一次。油性皮肤的人可以每2~3天洗一次。
