身体成分是指身体中脂肪组织和非脂肪组织的比例。一般而言，人的身体主要由水、蛋白质、脂肪和无机物四种成分构成。通常情况下，成年人的身体成分比例是：水占55％、蛋白质占20％、体脂肪占20％、无机物占5％。
保持体成分的平衡是实现身体健康并保持身体构成均衡的基本条件之一。定期监测体成分可以密切观察个人身体构成的变化，明确了解脂肪和肌肉在身体内的分布情况，以便有针对性地进行弥补和调整。目前，发达国家已经采用了CT法和核磁共振法等先进技术进行体成分的测量。在进行群体测量时，水下称重计算体密度的方法被广泛使用，它被作为衡量其他身体成分间接测量方法有效性的标准。
