人每天的食盐摄入量不超过多少克

2023年12月1日 下午5:09 作者：画布心 分类：健康百科 29

 

根据营养专家的建议，每天摄入盐的数量应该控制在10克以下。一般来说，如果一个成年人的体重是70千克，他每天摄入盐的量应该在6至10克之间。