柠檬富含多种营养成分，具备生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃和止痛的功效。此外，柠檬还能预防心血管病，增强免疫力。柠檬中的柠檬酸能够减缓血液中钙离子的凝固作用，因此对于高血压和心肌梗死的治疗有一定的辅助作用。同时，鲜柠檬泡水饮用，由于其中富含丰富的维生素，对于美容美白也有很好的效果，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。此外，柠檬中的酵素对于通便和排除身体垃圾有一定的功效，对于减肥也有一定的帮助。另外，柠檬酵素还能够防止和消除皮肤色素沉着，对皮肤保养也有一定的作用。综上所述，柠檬具有多种功效，对于想要保持健康和美丽的朋友来说是很好的选择。
