榴莲的益处
1. 壮阳滋阴: 榴莲富含营养，包括13%的含糖量和11%的淀粉含量，还富含维生素、钙、铁、磷等矿物质，可以提供身体所需的营养，增强性欲和滋润阴道。
2. 增加食欲: 榴莲独特的香味中蕴含一些营养价值，可以促进食欲的增进。
3. 缓解痛经: 榴莲的热性质有助于祛寒活血，可以减轻女性痛经的症状。同时，对于体寒的人来说，榴莲也具有一定的帮助作用。
4. 防治高血压: 榴莲富含维生素和钾钙等矿物质元素，可以促进蛋白质和能量的代谢和运转，起到防治高血压的作用。
榴莲的好处
1. 增强免疫力: 榴莲富含氨基酸，其中的谷氨酸有助于促进蛋白质和糖分的转化，加速身体新陈代谢，增强免疫力，提高身体素质。
2. 促进肠道通畅: 榴莲富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速消化，改善便秘问题。但需要注意的是，食用榴莲后需要适量饮水，避免纤维膨胀过度导致不适。
3. 抗癌防癌: 榴莲富含维生素A、维生素B和维生素C，能够提供微量营养物质，维持身体正常的生长、生殖、视力保护和抗感染等功能，有助于抗癌和防癌。
