低脂餐食谱大全做法

俗话说“勤练三分，享食七分”，适度享用低脂餐可以有效地控制体重，并且低脂餐的准备也相对简单。将玉米、青虾和鸡蛋分别煮熟或蒸熟。煮熟的玉米要晾凉后，用手搓成粒状。将玉米与熟米饭混合在一起，放入模具中进行成型。将胡萝卜和黄瓜切成薄片。将煮熟的青虾、胡萝卜片和黄瓜片一同摆放在盘子中。接着将煮熟的鸡蛋、芒果粒和生菜放入盘子中。最后，将沙拉酱均匀地淋在蔬菜上。