一、不宜搭配的
1. 黄芪和玄参:黄芪通常用来滋养身体,但是玄参性寒会对脾胃造成伤害。因此,不宜同食,否则可能引发恶心、腹泻、消化不良等不良反应。
2. 黄芪和杏仁:甜杏仁和苦杏仁都不适合与黄芪同食。特别是苦杏仁具有一定的毒性,共同食用可能导致不适症状。
3. 黄芪和人参:这两种药材都具备滋补作用,同时食用可能导致过度补气,对身体造成不良影响。人参主要用于虚脱或休克等情况,而黄芪则适用于体质较差的情况。
二、可搭配食用的
黄芪与红枣、当归、枸杞等温补药材可以一起食用,有助于提高免疫力和增强体质。红枣具有良好的补血功效,与黄芪搭配使用能够协同补气养血,对增强女性机体功能大有裨益。当归也具有良好的补气功效,二者共同使用可改善身体疲劳乏力等症状。枸杞除了补血效果明显外,与黄芪搭配食用也能够在补气养血方面提供很大的帮助。