一、功效
1、抗菌消炎：虽然大蒜是一种常用的辛辣调料，但它也具有抗菌素的特性，能够有效地杀灭病菌。对结核杆菌、葡萄杆菌等病菌的杀菌效果显著。
2、降血糖：经常食用大蒜可以增加人体对葡萄糖的耐受性，同时促进胰岛素分泌和细胞对葡萄糖的利用，从而有效降低血糖水平。老年人适量食用大蒜可以获益，但不能过量。
3、预防肿瘤：大蒜富含锗和硒等成分，能够抑制肿瘤细胞的生长，在一定程度上降低患癌症的风险。此外，硒还能促进胰岛素的产生，对于预防糖尿病的发病也有一定作用。对于已经患有糖尿病的患者，适量食用大蒜还可以减轻病情。
二、有助于提高性能力吗
大蒜确实具有壮阳作用，可以显著提高男性的性能力。适量食用大蒜可以增强精子质量，改善肾功能。对于轻度阳痿等问题，男性可以适量摄入大蒜，这有助于增强勃起能力。
