一、增加体重
西瓜含有大量碳水化合物，适量食用是没有问题的。然而，过量食用会导致摄入过多的热量，这些热量会转化为脂肪等物质，进而增加体重。
二、肠胃不适
在夏季，食用西瓜可以解暑清热，特别是从冰箱中取出的冰西瓜更加凉爽。然而，过量食用凉性的西瓜会导致肠胃过于凉爽，进而影响消化功能，出现腹痛、腹泻等不适症状。
三、口腔溃疡
西瓜具有一定的败火作用，但是过多食用可能会对口腔产生刺激，导致口腔溃疡等口腔疾病的出现。
四、失水过多
西瓜具有清热止渴的功效，但是过量食用后，会引发多次排尿，导致身体大量缺水。对于血压升高、心脑血管健康状况不佳的人群来说，不宜过量食用西瓜，以免增加危险。因此，过量食用西瓜对于这些人来说需要特别注意及时补充水分。
