3公里消耗多少卡路里

每次慢走3公里可以消耗402卡路里的热量，而如果是跑步，则可以消耗650卡路里的热量。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，来源于对英文的音译。它的定义是在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里是一种被广泛应用于营养计量和健身手册的能量单位。国际上通用的能量单位是焦耳（joule）。在欧洲，焦耳被广泛使用来表示食物的热量，而美国则使用卡路里作为能量单位。虽然在中国大陆和台湾地区焦耳是法定的能量单位，但由于保留传统，卡路里仍在这些地区被广泛采用。