健康的标准有哪些

健康的定义涵盖了身体、心理、社会适应力和道德的综合状态。世界卫生组织在1999年确定了健康标准，其中身体健康方面的“五快”指的是行动迅捷、进食迅速、排便顺利、入睡快捷，同时还包括良好的心理状态，如健全的个性、良好的处事能力和良好的人际关系。一个真正健康的人需要同时具备身体健康、心理健康和道德健康。因此，健康管理应当从个人自我开始，从现在开始，从身边的细节着手。