一、蒲公英的频率饮用问题
蒲公英具有凉性，如果长期饮用蒲公英茶，可能对脾、胃等器官造成伤害，导致长时间的腹泻，从而引起经常拉肚子。因此，宜避免天天喝蒲公英茶。特别是对蒲公英过敏、体寒或脾胃功能较差的人，长期频繁饮用蒲公英茶可能引发不良反应。然而，如果控制好饮用量，每天适量饮用一点蒲公英茶是可以的。
二、蒲公英茶的冲泡方法
使用半升开水冲泡50-60克新鲜的蒲公英，待开水冷却至适宜饮用温度后，即可倒入茶杯中饮用。
三、蒲公英茶的功效与作用
1、补铁：蒲公英富含铁元素，且易于人体吸收，对缺铁性贫血的人有益处。
2、补钙：蒲公英除了富含铁外，还含有丰富的钙元素，适宜骨质疏松的人群多饮用蒲公英茶。
3、抗肿瘤：蒲公英具有良好的抗肿瘤作用，经常饮用蒲公英茶可以有效防止肿瘤的发生。
