莲雾的吃法有多种，以下介绍四种常见的食用方法。首先是直接食用，先将莲雾洗净，然后可以直接吃。莲雾富含水分，口感清甜，能够有效解渴。其次是制作果汁，需将莲雾洗净并去除核和外皮，然后切成小块，放入榨汁机中榨汁。可以在果汁中添加牛奶，搅拌均匀后即可饮用。另一种吃法是制作沙拉，将莲雾切片，苦瓜和西芹也切成片状并浸泡在水中备用。将虾仁和芦笋焯水后捞出，然后将处理好的莲雾、苦瓜、西芹、虾仁和芦笋一起放入盘中，加入适量的沙拉酱即可食用。最后一种吃法是凉拌，将洗净的莲雾切块，放入盘中，根据个人口味加入醋、酱油和葱花等调料，或者加入其他喜欢的食材。
关于孕妇是否能吃莲雾，答案是可以的。因为莲雾属于非凉性食物，而且富含各种维生素和微量元素，对妊娠期的女性补充营养十分有益，也对宝宝的发育有好处。然而，孕妇也要适量食用，过量摄入可能会导致频繁排尿的情况发生。所以，适量食用莲雾对孕妇是有益的。
