一、不良影响
1、刺激肠胃：适量食用山楂有益身体健康，能够促进消化。然而，过量摄入山楂会导致其中酸性物质促使消化液分泌增加，给肠胃带来刺激，可能引发肠胃疾病，并引起胃痛。尤其是空腹过量食用山楂更容易诱发肠胃问题。
2、损害牙齿：山楂虽然具有酸味，但含有糖分。过多摄入山楂会对牙齿造成损害，尤其是儿童的乳牙尚未完全长好时，应避免过多食用。另外，有龋齿的人应限制山楂的摄入量。
二、适量食用山楂的益处
适量食用山楂是有益的，因为山楂富含多种营养物质，如维生素、蛋白质、胡萝卜素和苹果酸等，能够满足身体的营养需求。山楂还具有活血化瘀的功效，对女性的子宫有益。此外，山楂富含维生素C，能够起到美容养颜的作用，改善肤色，使皮肤更加明亮。山楂还具有促进消化的作用，能够加速肠道蠕动，缓解积食问题，改善消化不良，并降低体内血脂，有助于减肥。
