以及，还有，此外, 除了，此外，不仅仅，再者，再加上
一、关于补肝肾的好处，它有助于补充肝肾功能，经常食用可以带来许多益处。它具有降低三高的效果，并可以调节体内的血糖，从而降低血压。对于患有高血糖、动脉硬化和心脏病的人来说，经常饮用它能够起到良好的预防和治疗作用。此外，其中还富含丰富的维生素A、C、B1、B2以及铁、钙、胡萝卜素等营养物质，有助于保护眼睛健康，促进身体健康。另外，它还含有甜菜碱，可以抑制脂肪在肝细胞中的积聚，促进肝细胞再生，起到保护肝脏的作用。
二、关于过量食用的副作用，尽管它有许多好处，但是需要注意食用量的控制，每次适量食用并且持之以恒才能产生效果。一次过量食用会引起上火的现象，容易导致流鼻血、眼睛红肿等问题。对于体质较弱且抵抗力较差的人来说，适量食用并长期坚持才是合适的做法。
三、关于食用方法的注意事项，虽然它有很多好处，但是正确的使用方法至关重要，需要注意一些食用禁忌。许多人会选择用它来泡茶饮用，但并不是所有茶都适合与它一起泡。比如，不宜与绿茶一起饮用，因为这样会产生人体无法吸收的物质，对身体造成伤害。此外，它也不宜与性质温热的补品一同食用，如大枣、红参、桂圆等。另外，也不宜与乳制品同时食用，比如羊奶、牛奶、奶酪等。
