突然戒烟的危害有哪些

戒烟对身体健康非常有益，然而对于长期烟龄、烟瘾较大的人来说，突然戒烟可能对身体造成不良影响。长期吸烟使呼吸道适应了烟草环境，忽然完全戒烟会导致吸烟者感到无所适从和不适，还可能引发呼吸道细胞增生等病变，从而影响身体健康。因此，对于烟瘾重、烟龄长的人来说，最好采取循序渐进的方式来戒烟，逐渐减少吸烟量，直至完全戒烟。在戒烟过程中，严重的戒烟反应可能会出现，如睡眠障碍、咳嗽、便秘、头痛和饥饿感等。