一、是否可每天饮用
藏红花被视为一种保健品，适量饮用对身体有益。虽然每天饮用不一定会对身体造成伤害，但因个体体质差异，建议不要每天饮用，每周1-2次适量饮用即可产生一定效果。特别是对女性而言，不应天天饮用，因为藏红花具有活血的功效，长期天天饮用可能导致月经周期延长、月经出血量增多，反而会引发贫血等不利身体状况。为确保效果，建议事先向医生咨询后再进行饮用。
二、好处与危害
藏红花有许多益处，具有多种功效，如调节内分泌、促进新陈代谢、增强免疫能力、保护心脏、降低血压等，同时还具有安神作用。对女性而言，它还能美容养颜，调节月经失调等问题。尽管藏红花有许多好处，但过量饮用会导致急性中毒，引发一系列问题，甚至刺激神经，导致失眠等症状。如果孕妇误食藏红花，还会存在流产的风险。因此，饮用时应避免过量，谨慎使用。
