玛咖粉有四种最佳食用方法。首先，将玛咖粉冲开水是最好的，可以加入少量蜂蜜来掩盖其辛辣味道。其次，可以将玛咖粉加入米饭中一同食用。第三，可以在煲汤的时候加入玛咖粉。最后，可以将玛咖粉用于做糕点食用。玛咖粉是一种新型的食品资源，适用于亚健康人群、免疫力低下者、工作压力大者、性功能减退者、生殖能力减退者、精神抑郁者、体质虚弱者和易疲劳者。玛咖粉的功效适用于男性和女性，老年人和年轻人都可以食用。玛咖粉的营养成分和药理有效成分与其他玛咖系列产品（如玛咖干片和玛咖干果）是相同的。根据专家的研究分析，玛咖粉中的营养成分非常丰富，除了含有16种人体必需的氨基酸外，还含有4种人体平衡必需的氨基酸。
