一、制作百香果和柠檬泡水的方法非常简单。将百香果切开,挖出黄色果肉和籽,倒入水杯中。如果喜欢酸味,可以再切几片柠檬,先彻底清洗并切成薄片。将柠檬放入杯中,加入适量水后搅拌均匀即可饮用。如需调整口感,可适量添加蜂蜜或白糖,最后撒几片薄荷叶提香。
二、在泡水时,应避免使用开水,可选择温水或带有冰块的水。这样可以保留百香果中的营养物质,最佳水温为50-60摄氏度左右。百香果中富含大量蛋白质,若使用开水泡制,将会大大降低其营养价值。此外,过热的水会使口感更酸,降低饮用时的体验。
三、在泡水喝的时候,应选购较新鲜的百香果。如果外皮出现皱纹或凹陷等现象,则表示其不够新鲜。另外,每天的百香果饮用量不应超过3个。