饮品大全 清凉饮品首选薄荷 汤 开水中洗净的薄荷叶稍微煮一下，加入适量的盐和香油，制成的汤可以提神顺气，排解毒火。 凉茶 用洗净的薄荷叶泡沸水，加入适量的白砂糖，待茶温降后饮用，每天喝三到五杯，能够增加精力，舒适放松，解暑。 粥 加入约15克薄荷叶、约60克粳米煮粥，煮好后加入适量的冰糖，作为正餐后的不错饮品。 冰 将四碗水煮沸腾，加入干净的薄荷叶煮约5分钟，将薄荷水倒入冰格做成薄荷冰粒，可在咽喉疼痛或口干时咀嚼，降暑，预防感冒。 茶 泡薄荷茶与泡其他茶叶基本一致，薄荷茶含有薄荷醇和薄荷酮等成分，有疏风清热作用，清凉利口，利尿消暑。 酒 将薄荷油（10克），黄酒（0.05升）与米酒（50毫升）混合制成薄荷酒，空腹饮用可清热解毒，健胃清咽。 在炎热的夏季，鲜薄荷叶是制作多种清热饮品的好材料，能够给人带来清爽的感觉。
