普通酸奶即可作为酸奶果粒麦片的配料，因为酸奶果粒麦片中含有酸奶成分，而酸奶能促进肠胃蠕动，缓解便秘并减轻体重，同时还能给人带来饱腹感。而燕麦则富含维生素B等营养成分，能够加速新陈代谢的速度。酸奶果粒麦片中还添加了一些蔬菜和水果，这些蔬菜和水果富含大量维生素和矿物质，可以提高身体的免疫力，促进消化。加上酸奶和燕麦的组合，酸奶果粒麦片可以起到减肥的效果。
然而，需要注意的是酸奶果粒麦片中含有一定的糖分，所以一次性食用过多是不可取的。适量食用是没有问题的，但如果大量摄入，不仅无法达到减肥的效果，还有可能导致体重增加。与其他零食相比，这种麦片的热量较低。所以在渴望吃零食又担心发胖时，可以购买一些酸奶果粒麦片来食用。
