如何系胸罩带

穿戴胸罩的步骤如下：首先，身体倾斜45度，上半身向前倾斜同样角度，将手从肩膀上穿过胸罩肩带，让肩带悬挂在肩膀上。然后，调整肩带的位置，抬头挺胸，将肩带调整到最舒服的位置，一般距离罩杯约3厘米。

佩戴胸罩能够起到多种作用，包括保护乳房、支撑和衬托乳房，促进乳房血液循环，有助于乳房的发育。此外，它还可以减少乳房在行走、运动和劳动时的晃动，预防乳房下垂。胸罩能够促进乳房内脂肪的积聚，使乳房更丰满，还可以弥补乳房过小造成的生理缺陷。