所有学生年级都要进行身体素质测试和肺活量测试。小学一、二年级的测试项目包括坐位体前屈、50米跑和1分钟跳绳。小学三、四年级的测试项目包括50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳和1分钟仰卧起坐。小学五、六年级的测试项目包括50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐和50乘8往返跑。而初中、高中和大学的测试项目包括50米跑、坐位体前屈、立定跳远、男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐、男生1000米跑和女生800米跑。《国家学生体质健康标准》的目的是评估学生的身体素质和锻炼效果，并作为国家针对不同年龄学生身体素质健康的基本要求，以及个体评价标准。健康的概念涵盖身体健康、心理健康和社会适应。《国家学生体质健康标准》主要关注与学校体育密切相关的学生身体健康范畴。为了避免与三维健康概念混淆，将“体质”作为“健康”的修饰词来界定其内涵。
