喝高钙牛奶有什么好处

高钙奶是在纯牛奶的基础上添加了更多的钙，其含钙量比纯牛奶高出大约15%至20%。高钙奶富含多种营养物质，易于消化吸收，能提高身体的抵抗力，并提供各种微量元素和蛋白质等。这使得高钙奶成为一种非常理想的天然食品。该奶制品中的钙和磷含量不仅多，而且比例适宜，更易被人体吸收。因此，它成为了构成人体并促进生长发育最佳的钙来源。牛奶不仅有助于青少年的健康成长，也能为中老年人的健康和长寿提供帮助。高钙奶的营养特点正好满足了老年人的需求，因此成为了老年保健的最佳选择。