一、百香果的功效
1、促进消化：百香果含有丰富的植物纤维，食用它可以促进肠道蠕动，增加消化系统的活力，提高食物的消化效率。此外，它还有助于缓解便秘症状。
2、助于减肥：百香果的热量和脂肪含量相对较低，但是它却能让人产生饱腹感。此外，百香果能与脂肪分子结合，抑制脂肪的吸收。因此，正在减肥的人可以将百香果加入日常饮食中。
3、预防癌症：百香果中含有多种可以抑制癌细胞的物质，能有效预防癌症的发生。
4、抵抗衰老：百香果富含维生素C和多种抗氧化物质，可以有效防止细胞的衰老，从而起到抗衰老的作用。
二、百香果的禁忌
1、不能过量食用：过量食用百香果可能会引发胃部问题，如腹胀等不适。
2、避免生吃：不要食用未完全成熟的百香果，因为它们味道酸涩，可能引发恶心等不良反应。
