草莓是一种寒凉的食物，因此不适宜过量食用，特别是对于体质偏寒或脾胃虚寒的人来说更不适宜。摄入过多的草莓可能会导致一些不良反应，给身体带来负担，增加寒气的积聚。需要特别注意的是，女性在经期应避免食用草莓，否则可能引起痛经。此外，过食草莓也可能导致腹泻。由于草莓具有凉性特点，本身就具有一定的泻下作用。另外，草莓富含膳食纤维，有助于肠道通畅，但过量食用可能导致腹泻。此外，过量摄入草莓可能会造成钙的不足。草莓含有多种植物酸，如草酸、鞣酸、苹果酸和水杨酸等。这些酸性成分与体内的钙发生化学反应，导致钙的吸收不良，长期或大量食用草莓可能导致缺钙。然而，只要适量摄入，并不会造成太大问题。如果出现腹泻、口腔溃疡、缺钙等情况，只需停止食用草莓，身体便可以逐渐恢复。
对于孕妇来说，是可以食用草莓的。草莓富含丰富的营养元素，经常食用对于骨骼、皮肤和神经系统的健康有良好的保护作用。然而，在食用前需要彻底清洗干净，特别是草莓表面的残留农药或其他污物，以免孕妇摄入后产生不良后果。此外，切忌食用过量，否则可能导致腹泻和缺钙等问题。
