葡萄柚的功效与作用

1、血压降低 葡萄柚中富含果胶，可以有效地减少体内的胆固醇含量，并扩张血管，适合高血压患者食用。
2、促进新陈代谢 它富含丰富的维生素、苹果酸和柠檬酸等营养物质，不仅可以补充身体所需的营养，还能促进身体的新陈代谢。
3、美容养颜 葡萄柚中含有大量的维生素，食用后可以使皮肤更加细腻亮泽，同时还能预防皮肤干燥缺水的情况。
4、舒缓咳嗽 由于富含柠檬酸和挥发油，葡萄柚可以促使呼吸道黏膜分泌物分泌增多，对于易咳嗽有痰的人群来说，具有舒缓咳嗽、化痰作用。