一、御寒 艾草有御寒作用，将其煮水饮用可以温暖身体，使身体更健康。此外，它还能缓解经期疼痛，对女性身体有益，可常饮用。
二、缓解咳嗽 煮水后喝艾草水能显著改善咳嗽症状，具有止咳平喘的效果。可作为哮喘、慢性支气管炎等疾病的辅助治疗，但不应作为主要治疗方法。如果症状没有减轻，应及时就医诊治。
三、有助于妊娠 艾草水对孕妇安胎保胎有帮助，一些体寒的孕妇在怀孕期间可能会出血。此时可以多喝艾草水，不仅可以增加气血，还可以消除体内寒气。
四、注意事项 性格偏热的女性在怀孕期间最好不要饮用艾草水。因为艾草性温，过量饮用容易导致上火等症状，并刺激肠道，导致肠胃不适。艾草水不宜长期饮用，通常一周一次即可。此外，阴虚、血热的人群要注意尽量避免饮用。
