一、西瓜对孕妇有益
近期有人声称西瓜是凉性食物，孕妇食用会对母体和胎儿有不好的影响。但这种说法并不科学，因为西瓜中并没有成分能直接对孕妇和胎儿体质产生影响。相反，西瓜富含维生素和有机酸，能有效补充人体营养。
二、注意事项
孕妇可以食用西瓜，但需注意以下几点：
1、避免食用冰冻西瓜
在炎热的夏天，很多人将西瓜放入冰箱冷藏，以获得更凉爽的口感。然而，孕妇应避免食用冰冻的西瓜。因为冰冻的温度过低，可能导致子宫收缩，严重情况下甚至引发早产，务必要注意。
2、适量食用
和其他食物一样，孕妇食用西瓜也要适量，避免一次摄入过多，否则可能引起胀气等不良反应。此外，由于西瓜含糖量较高，过量食用会显著提高血糖浓度，导致妊娠糖尿病。该疾病很可能引发流产或早产。
3、选择新鲜的西瓜
孕妇在选择西瓜时，务必选择新鲜的，不要食用放置已久或腐烂变质的西瓜。因为变质的西瓜会让人感到不舒服。
