爱人若爱其身，意即须为对方的身心健康负责，关爱其身体健康和情感需求。这种爱是一种责任感和互助的表现。

首先，关爱对方的身体健康，要帮助其保持良好的生活习惯，鼓励健康的饮食和适量的运动，确保其体内的能量平衡，预防慢性疾病的发生。

其次，关爱对方的情感需求，要倾听对方的心声，给予支持和理解。给予安全感和信任，共同面对生活中的挑战，建立亲密和持久的感情关系。

在爱人若爱其身的过程中，要注意情感平衡和个人界限的尊重。自我关爱和自我成长同样重要，才能给予他人更好的爱。