毛木耳和黑木耳虽然外观相似，但有几个关键区别。 首先，毛木耳表面有细小绒毛，而黑木耳则光滑无毛。 其次，毛木耳口感更加脆嫩，而黑木耳则更具有嚼劲。 最后，毛木耳富含维生素D和钙，而黑木耳则富含铁和纤维。
